Oi anjinhas(os) (é decidi me dirigir com um nome carinhoso.. achei fofo alguns blogs fazerem isso então.. rs)
Minha semana começou bem, espero pelo menos.. estou de LF e só almocei, nada de café da manhã ou lanche da tarde.. e vou tentar ao máximo não jantar, talvez uma fruta - vi num blog que a maçã é uma ótima dica para quem quer emagrecer.. será?!
Além disso eu fiz muito exercício fisíco hoje, corri um pouco e caminhei muito... fora que fiquei treinando naqueles aparelhos de ginástica que são destinados aos idosos mas que aproveitei um pouquinho enquanto não estava cheio kkkk
Estou feliz porque parece que agora as coisas vão andar de verdade, confiante que irei perder peso e cumprir minha meta.
Ahh comprei uma balança digital para poder me pesar em casa, ficar indo na farmácia é uó!! credo.
E é isso, espero que todas estejam tendo força e espero continuar com a minha... Preciso de dicas de exercícios físicos para fazer em casa.. alguém me ajuda?! pls
*-* beijos
Oi,flor
ResponderExcluirAntes de qualquer coisa ,tenho que dizer que achei uma graça o seu blog,ele é uma fofura *-*.Bom,você começou a semana super animada,fazendo exercícios e tudo mais,isso é ótimo para manter o foco e o controle hehe.Eu indico muito é dançar em casa,além de perder kcal,dá uma sensação muito boa,super recomento.Enfim linda,espero que você tenha uma ótima semana :)
Isso aí, estar determinada e confiante é tudo! Desejo muita força para você, beijinhos.
ResponderExcluiré só procurar na internet florzinha ^^ juro que já achei até um exercicio oriental pra diminuir as coxas! ^^ tô te seguindo
ResponderExcluirAcho q o primeiro passo é ter uma balança em casa e começar a luta!
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